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更新日:2020年3月4日

フレイル予防

 加齢にともない、筋力や心身の活力が低下した状態を「フレイル(虚弱)」といいます。健康と病気の間のような段階で、高齢者の多くが「フレイル」の段階を経て要介護状態になると考えられています。フレイル予防に取り組み、健康長寿を目指しましょう。

 


 

 

フレイルを予防するポイント

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